在日本正中央位置的長野縣。四周圍被八個縣所包圍，可稱為是「完全不靠海的縣」，古時候就有「信州」、「信濃」這樣的名稱。這裡整體來說海拔較高，因受大自然的恩惠，氣候也相當涼爽。在這裡可以感受到和都市完全不同的步調跟空間感，在這裡擁有都市已消失的生活智慧及生活方式。

 

健康的生活裡不可或缺的「水」，療癒身心的「音樂」，然後是從「藝術」觀點出發，透過介紹長野縣的自然、文化，與長期生活在這裡的達人進行交流，偶爾以哲學性的方式去思考關於「真正」多采多姿的生活意義、健康、環境。當然關於只有當地人才知道的名勝、名產等等觀光情報也會介紹在這裡。

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